De hele dag door zijn wij bezig met eten en drinken. Het vormt een belangrijk onderdeel van ons sociaal leven, onze emoties en uiteraard hebben we voeding nodig om te overleven. Kortom, voor de meeste mensen is voeding erg belangrijk. Voeding heeft een grote invloed op onze gezondheid en hoe wij ons voelen. Maar vaak zitten we vast in bepaalde eet- en drinkgewoonten en is het lastig die te veranderen.

Ik wil u graag helpen om een balans te vinden tussen wat u graag eet en wat uw lichaam nodig heeft. Iedereen heeft zijn eigen eetgewoonte, voorkeuren en smaakbeleving dus mijn advies is altijd op uw persoonlijke behoefte afgestemd. Met de juiste voeding kan iedereen gezondheidswinst behalen of het nu gaat om afvallen, aankomen, hart- en vaatziekte, diabetes, maag/darmproblemen of voedselovergevoeligheid. Meestal is een streng dieet daarbij helemaal niet nodig en kan er met een paar kleine veranderingen al veel winst geboekt worden. Zo houdt u het ook voor de lange termijn makkelijker vol.

Blijf niet zitten met vragen over eten en drinken en kom langs voor een adviesgesprek.

“Geniet van eten en drinken en hou je lichaam gezond en fit”